EduGlobalZone

  3 cách sử dụng vitamin E làm đẹp da Vitamin E luôn là thành phần chăm sóc da được ưa chuộng nhất. Hiểu được lợi ích và cách sử dụng đúng vitamin E sẽ giúp nuôi dưỡng làn da trẻ trung, khỏe mạnh... 1. Tác dụng của vitamin E đối với làn da Vitamin E có nhiều tác dụng trong việc duy trì sức khỏe làn da. Là một chất chống oxy hóa hòa tan trong chất béo quan trọng, vitamin E mang lại nhiều lợi ích, bao gồm: -  Tác dụng chống oxy hóa : Vitamin E có thể loại bỏ các gốc tự do được tạo ra bởi bức xạ mặt trời như tia cực tím, ngăn ngừa tổn thương cho da. Các gốc tự do có thể gây tổn thương oxy hóa cho tế bào da, dẫn đến lão hóa da, nếp nhăn, nám và các vấn đề khác. Vitamin E có thể giúp trung hòa các chất có hại này, bảo vệ tế bào da khỏi bị hư hại. Vitamin E có nhiều tác dụng tích cực trong việc duy trì sức khỏe làn da. -  Tác dụng chống viêm : Vitamin E có đặc tính chống viêm, làm giảm các phản ứng viêm như sưng, tăng độ dày của da, ban đỏ, phù nề. Viêm là n...

  Cách tăng cân lành mạnh Nhiều người bị thiếu cân thường gặp khó khăn khi muốn tăng cân. Để tăng cân một cách lành mạnh, bạn nên tăng cường các thực phẩm giàu dinh dưỡng được gợi ý dưới đây... Tình trạng thiếu cân được định nghĩa khi bạn có chỉ số khối cơ thể BMI < 18,5. Không chỉ ảnh hưởng vóc dáng, thiếu cân còn dẫn đến hệ miễn dịch yếu. Đặc biệt với phụ nữ nếu thiếu cân thì khả năng sinh sản cũng bị ảnh hưởng đáng kể. Bởi vậy, nếu bạn đang thiếu cân, việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để tăng cân là cần thiết. Thế nhưng, điều này không đồng nghĩa với việc bạn có thể ăn uống tùy ý cái gì cũng được, bao nhiêu cũng được. Ăn nhiều những thực phẩm không lành mạnh như đồ chiên rán, bánh kẹo ngọt sẽ giúp tăng cân, nhưng cũng đi kèm với các rủi ro sức khỏe. Đặc biệt là nếu tăng cân hoàn toàn từ khối mỡ tích lên, thì vẫn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh liên quan tim mạch, đái tháo đường như những người bị thừa cân, do tỷ lệ mỡ so với khối cơ trong cơ thể quá cao,...

  Tóc rụng, mỏng và cách xử trí Tóc mỏng, rụng là hiện tượng sợi tóc mảnh, dễ bị gãy rụng và mọc với tốc độ chậm. Do gãy rụng nhiều mà tốc độ mọc chậm nên tóc đã thưa lại càng thêm thưa. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng tình trạng này gây mất thẩm mỹ , ảnh hưởng đến tâm lý của nhiều người... 1. Nguyên nhân khiến tóc rụng, tóc khô Tóc rụng, yếu dễ gãy là tình trạng thường gặp. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này: - Tóc mỏng do di truyền Đây là nguyên nhân thường gặp, theo đó những người trong gia đình có bố hoặc mẹ có mái tóc yếu mỏng, dễ gãy rụng cũng dễ bị tình trạng này. Trung bình một người có khoảng 150 nghìn sợi tóc, nhưng ở người có gene tóc rụng khiến số lượng tóc ít hơn mức trung bình và di truyền cho đời sau. - Do lối sống, sinh hoạt + Stress: Tóc rụng nhiều gây thưa, hói đầu ở vùng trán hoặc 2 bên thái dương do khi cơ thể bị căng thẳng quá mức, khiến hệ thống miễn dịch tấn công những tế bào tóc, khiến tóc rụng nhiều mà khó mọc lại. + Gội đầu...

  4 thói quen lành mạnh giúp giảm rụng tóc Bạn đang lo lắng vì tóc rụng, tóc mỏng, tóc thưa... nhưng chỉ bằng cách thay đổi một số thói quen thường nhật có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này. 1. Vì sao tóc rụng nhiều? Mái tóc chắc khỏe và óng mượt là điều ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, cả nam giới và phụ nữ đều có xu hướng giảm độ dày và số lượng tóc khi có tuổi. Kiểu tóc rụng này thường không phải do bệnh lý gây ra mà liên quan đến lão hóa, di truyền và thay đổi nội tiết tố. Căng thẳng về thể chất hoặc tinh thần cũng có thể khiến tóc bị rụng. Loại rụng tóc này được gọi là telogen effluvium. Tóc có xu hướng rụng nhiều khi gội đầu, chải tóc hoặc dùng tay vuốt tóc. Telogen effluvium thường chỉ là tình trạng tạm thời, nhưng nó có thể trở thành mạn tính. Sốt cao hoặc nhiễm trùng nặng Sinh con Đại phẫu, bệnh nặng, mất máu đột ngột Căng thẳng tâm lý Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, đặc biệt là những chế độ ăn không đủ protein Thuốc, bao gồm retinoids, thuốc tránh t...

  Rụng tóc có phải do gội đầu quá nhiều? Gội đầu là một việc bình thường trong cuộc sống hàng ngày, tuy nhiên nhiều người cho rằng gội đầu thường xuyên làm rụng tóc. Vậy điều này có đúng không và tần suất gội đầu nên như thế nào? 1. Gội đầu thường xuyên có gây rụng tóc? Rụng tóc là một hiện tượng phổ biến. Một số người cho rằng việc gội đầu thường xuyên sẽ khiến tóc bị rụng. Tuy nhiên, thực tế không có mối liên hệ trực tiếp nào giữa tình trạng rụng tóc và tần suất gội đầu mà chủ yếu liên quan đến yếu tố di truyền, nội tiết tố, yếu tố dinh dưỡng… Không có mối liên hệ trực tiếp nào giữa tình trạng rụng tóc và tần suất gội đầu. Nếu bạn cảm thấy mình rụng nhiều tóc sau khi gội, nguyên nhân phần lớn thường là do tóc của bạn đang trong giai đoạn tái tạo và nghỉ ngơi. Tóc sẽ rụng một cách tự nhiên ngay cả khi bạn không gội đầu. Một người thường rụng từ 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày, tóc mới sẽ mọc trở lại. Ngược lại, nếu không gội đầu kỹ, bụi và chất thải có thể tích tụ ...

  Phải làm gì nếu tóc rụng liên tục? Người bình thường thỉnh thoảng sẽ rụng tóc nhưng nếu tóc rụng nhiều, rụng liên tục thì làm thế nào để cải thiện? 1. Nguyên nhân khiến tóc rụng liên tục Thông thường mọi người bắt đầu rụng tóc khi đến tuổi trung niên, khoảng 40 đến 50 tuổi. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, vấn đề tóc rụng nhiều cũng ngày càng trẻ hóa, thậm chí ở độ tuổi 20 - 30. Nguyên nhân khiến tóc rụng bao gồm nguyên nhân sinh lý và nguyên nhân bệnh lý. Rụng tóc sinh lý là hiện tượng rụng tóc bình thường nhằm duy trì sự cân bằng giữa giai đoạn catagen và giai đoạn tăng trưởng. Rụng tóc bệnh lý là tình trạng rụng tóc liên tục, rụng quá nhiều, bất thường. Thông thường, một người trưởng thành khỏe mạnh sẽ rụng từ 50 đến 60 sợi tóc mỗi ngày, đây là tình trạng rụng tóc sinh lý. Nếu mỗi ngày có hơn 100 sợi tóc rụng là bệnh lý. Nếu vượt quá 100 sợi tóc, kéo dài từ 2 đến 3 tháng thì bạn nên đi khám càng sớm càng tốt. Rụng tóc bệnh lý ảnh hưởng đến ngoại hìn...

  Phân tích đặc sắc nghệ thuật trong Vợ chồng A Phủ siêu hay Kính mời quý bạn đọc tham khảo một số bài văn Phân tích đặc sắc nghệ thuật trong Vợ chồng A Phủ siêu hay. 1. Phân tích đặc sắc nghệ thuật trong Vợ chồng A Phủ siêu hay - Mẫu số 1 Tô Hoài là một trong những cây bút văn xuôi xuất sắc nhất của nền văn học hiện đại Việt Nam. Với sự quan tâm sâu sắc đến số phận của những con người bất hạnh, nghèo khó, ông đã tạo nên những tác phẩm đầy chất nhân văn. Các trang viết của Tô Hoài không chỉ thể hiện tài năng vượt trội trong việc miêu tả cảnh vật mà còn khắc họa nội tâm nhân vật một cách chân thực và tinh tế. Ông sử dụng ngôn ngữ giàu chất thơ, khiến câu chuyện trở nên sinh động và hấp dẫn. Một trong những tác phẩm nổi bật nhất của Tô Hoài là truyện ngắn "Vợ chồng A Phủ," thuộc tập "Truyện Tây Bắc". Tác phẩm này ra đời từ những trải nghiệm sâu sắc của nhà văn trong suốt tám tháng sống và gắn bó với đồng bào các dân tộc Tây Bắc. Từ đó, Tô Hoài đã khắc họa nên một bức ...

  Dàn ý phân tích cảnh vượt thác trong Người lái đò sông Đà hay nhất Kính mời quý bạn đọc tham khảo một số mẫu Dàn ý phân tích cảnh vượt thác trong Người lái đò sông Đà hay nhất. 1. Dàn ý phân tích cảnh vượt thác trong Người lái đò sông Đà hay nhất - Mẫu số 1 I. Mở bài Giới thiệu về Nguyễn Tuân và tác phẩm : Nguyễn Tuân, một cây bút vĩ đại của văn học Việt Nam, đã để lại dấu ấn sâu đậm với tập tùy bút "Sông Đà" (1960). Trong đó, "Người lái đò sông Đà" nổi bật với cảnh vượt thác táo bạo, là minh chứng cho sự dũng cảm và khát vọng chinh phục thiên nhiên của con người. II. Thân bài Cuộc vượt thác lần một : Sự hung dữ của sông Đà : Trong lần đầu đối mặt với sông Đà, nó xuất hiện như một kẻ thù không đội trời chung, dồn dập và nham hiểm. Sự kiên cường của người lái đò : Ông lái đò không chùn bước trước sự dữ tợn của thạch tinh và sóng nước. Mặc dù gặp phải đoàn quân liều mạng sóng nước xông vào, ông vẫn dũng cảm bám lái và thay đổi chiến thuật linh hoạt để đánh bại thử t...

  Phân tích tình huống truyện Vợ nhặt chọn lọc hay nhất Dàn ý, bài văn mẫu phân tích tình huống truyện trong  Vợ nhặt của Kim Lân dưới đây là những cách tiếp cận tác phẩm vô cùng mới mẻ, độc đáo, được chọn lọc dành cho học sinh lớp 12. Sau đây hãy cùng Luật Minh Khuê tìm hiểu nhé! 1. Tóm tắt tình huống truyện  Vợ nhặt Tình huống truyện đắt giá nhất trong tác phẩm "Vợ nhặt" là tình huống một anh chàng dân ngụ cư, xấu xí, nghèo khổ như Tràng lại có thể “nhặt” được vợ một cách ngẫu nhiên và quá dễ dàng, chỉ bằng mấy câu hát, mấy lời nói bông đùa “tầm phơ tầm phào” và vài bát bánh đúc. Hoàn cảnh mà Tràng nhặt được vợ thật quá trớ trêu: giữa lúc nạn đói khủng khiếp đang hoành hành, ngay cả bản thân Tràng gắng sức đi làm cũng không đủ để nuôi được bản thân và người mẹ già, nay lại có thêm một người " vợ nhặt". Thông thường, cưới được vợ là niềm vui của một gia đình, nhưng trước tình cảnh éo le này, việc “nhặt” được vợ tưởng...

  Dàn ý phân tích tình huống truyện Vợ nhặt chi tiết hay nhất Kính mời quý bạn đọc tham khảo một số mẫu Dàn ý phân tích tình huống truyện Vợ nhặt chi tiết hay nhất. 1. Dàn ý phân tích tình huống truyện Vợ nhặt chi tiết hay nhất - Mẫu số 1 1. Mở bài Giới thiệu sơ lược về bối cảnh lịch sử và tác phẩm:Nạn đói năm 1945 cướp đi hơn hai triệu đồng bào ta, để lại những trang sử đau thương và ám ảnh.Trong hoàn cảnh bi thương ấy, Kim Lân đã dựng lên tác phẩm "Vợ nhặt" với một tình huống truyện đặc sắc miêu tả con người trong nạn đói. Dẫn dắt vào vấn đề chính: Tình huống truyện độc đáo trong "Vợ nhặt". 2. Thân bài a) Tình huống truyện là gì? Khái niệm tình huống truyện:Tình huống truyện là sự kiện đặc biệt, hoàn cảnh đặc biệt trong tác phẩm mà qua đó tác giả muốn bộc lộ quan điểm của mình cũng như tính cách, số phận của các nhân vật.Tình huống truyện là hạt nhân, lát cắt chân thực của cuộc sống, từ đó cho ta thấy một phần của cuộc sống, xã hội và con người. b) Tình huống truy...

  Giáo án Đạo đức lớp 1 sách Kết nối tri thức với cuộc sống 1. Tác dụng của môn Đạo đức đối với học sinh Môn đạo đức có vai trò quan trọng trong việc giúp học sinh thấu hiểu sâu hơn về đạo đức và đóng góp vào sự phát triển kỹ năng của họ, nâng cao nhận thức về giá trị đạo đức và khả năng áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày. Để đảm bảo hiệu quả trong việc giảng dạy môn đạo đức, phương pháp giáo dục cần phải đặt ra những mục tiêu cụ thể và đạt được chúng. Môn đạo đức không chỉ đơn thuần là việc truyền đạt kiến thức về đạo đức, mà còn là một công cụ quan trọng để hướng dẫn học sinh hiểu về những giá trị cốt lõi của đạo đức và áp dụng chúng vào thực tế. Việc giảng dạy môn này cần tạo ra môi trường học tập tương tác, khuyến khích học sinh tham gia vào các hoạt động thảo luận, thực hành và tự tìm hiểu để phát triển kỹ năng tự suy nghĩ và đánh giá đạo đức. Đồng thời, mục tiêu của giáo dục môn đạo đức cần phải rõ ràng và cụ thể. Thay vì chỉ đề cập đến việc truyền đạt kiến thức, phương ph...

  Bộ đề thi học kì 1 môn Tiếng Anh lớp 1 chọn lọc mới nhất 1. Đề thi học kì 1 lớp 1 môn tiếng Anh năm 2023 sách Kết nối tri thức với cuộc sống Exercise 1: Look at the picture and match 4. Một số lưu ý khi làm bài tập tiếng anh Trong quá trình thực hiện các bài tập tiếng Anh, có một số điều cần quan tâm để đảm bảo bạn hoàn thành nhiệm vụ một cách hiệu quả và nâng cao khả năng ngôn ngữ của mình. Dưới đây là một số lưu ý quý báu: - Xem xét mục tiêu của bài tập: Để đảm bảo hiệu suất tối ưu trong việc thực hiện bài tập tiếng Anh, trước hết hãy dành thời gian để cân nhắc và thấu hiểu mục tiêu cụ thể mà bài tập đặt ra. Bằng cách làm điều này, bạn sẽ tạo nền tảng mạnh mẽ cho việc xử lý yêu cầu của nó. - Phát triển từ vựng đa dạng: Một yếu tố quan trọng để nâng cao khả năng viết tiếng Anh của bạn là không ngừng mở rộng từ vựng của mình, đặc biệt là từ vựng liên quan đến chủ đề của bài tập. Việc này không chỉ giúp bạn diễn đạt ý tưởng một cách chính xác hơn mà còn làm cho bài viết của b...