🎯 CÁCH LẤY LẠI TINH THẦN KHI ĐIỂM IELTS KHÔNG NHƯ MONG ĐỢI 🌍Tâm Lý Và Động Lực Khi Học IELTS.

I. MỞ ĐẦU: ĐIỂM THẤP KHÔNG PHẢI LÀ KẾT THÚC – CHỈ LÀ MỘT BƯỚC DỪNG TẠM THỜI 🚦

Trong hành trình chinh phục tiếng Anh, đặc biệt là bài thi IELTS – một kỳ thi mang tính học thuật cao và yêu cầu kỹ năng toàn diện – không phải ai cũng đạt được kết quả như mong đợi ngay từ lần đầu tiên.
Bạn có thể cảm thấy hụt hẫng, buồn bã hoặc thậm chí nghi ngờ bản thân khi nhận về một con số thấp hơn mục tiêu mình đặt ra.

🎯 Nhưng hãy nhớ: Điểm số chỉ là một kết quả nhất thời – tinh thần và sự kiên trì mới là điều dẫn bạn đến thành công lâu dài.

II. TẠI SAO CHÚNG TA LẠI THẤT VỌNG VỚI ĐIỂM IELTS? 💭

1. Kỳ vọng cao – thực tế thấp ➡️ Tạo ra khoảng cách cảm xúc

Nhiều bạn đặt mục tiêu IELTS 6.5, 7.0 hay 8.0 để du học, định cư hoặc xin việc. Khi kết quả không đạt được như mong muốn, não bộ sẽ ngay lập tức phản ứng bằng cảm giác mất niềm tin, lo lắng, so sánh bản thân, hoặc thậm chí là muốn bỏ cuộc.

💬 “Tại sao mình học chăm thế mà vẫn không đủ điểm?”

2. Áp lực từ người khác 🧍‍♂️🧍‍♀️

Đôi khi áp lực đến từ gia đình, bạn bè, thầy cô hoặc chính môi trường học tập. Việc thấy người khác đạt điểm cao dễ khiến bạn rơi vào trạng thái tự trách và tự ti, đặc biệt nếu bạn đã từng học cùng lớp hoặc học cùng giáo trình.

3. Không hiểu rõ lý do vì sao điểm thấp 😓

Điều khiến nhiều bạn cảm thấy hoang mang nhất không phải là điểm số thấp, mà là không biết mình sai ở đâu. Bạn có thể đạt 5.5 cho kỹ năng Writing nhưng không biết do lỗi ngữ pháp, từ vựng hay cách phát triển ý. Tình trạng “mơ hồ” này dễ khiến bạn mất phương hướng.

III. BÌNH TĨNH NHÌN LẠI – GÓC NHÌN TÂM LÝ ĐÚNG ĐẮN 🧠🧘‍♂️

1. Thất bại không có nghĩa là bạn kém cỏi

Đừng để một con số khiến bạn nghi ngờ năng lực bản thân. Việc bạn có can đảm đăng ký thi, học tập nghiêm túc và vượt qua kỳ thi là bằng chứng của sự cố gắng thực sự.

🔖 Điểm thấp không đồng nghĩa bạn kém thông minh – nó chỉ là dấu hiệu bạn cần thêm thời gian và chiến lược phù hợp hơn.

2. Hãy cho phép mình… được buồn 😢

Không cần tỏ ra mạnh mẽ khi bạn vừa trải qua một cú sốc. Cảm xúc tiêu cực là phản ứng rất tự nhiên. Bạn hoàn toàn có quyền:

  • Nghỉ ngơi vài ngày để lấy lại tinh thần.

  • Trò chuyện cùng người thân, bạn bè.

  • Viết ra cảm xúc của mình vào nhật ký.

🎧 Hãy nghe một bản nhạc nhẹ, đi dạo, hoặc làm điều bạn yêu thích để xoa dịu tâm trạng.

IV. PHÂN TÍCH THẤT BẠI – ĐỂ CHUYỂN HÓA NÓ THÀNH SỨC MẠNH 💪📈

1. Bước 1: Xem lại kết quả thi một cách khách quan

Kỹ năngĐiểm đạt đượcMức mong muốnKhoảng chênh
Listening6.57.0-0.5
Reading7.07.00
Writing5.56.5-1.0
Speaking6.06.5-0.5

Qua bảng trên, bạn dễ dàng nhận ra kỹ năng cần ưu tiên cải thiện là Writing.

2. Bước 2: Tìm nguyên nhân gốc rễ

Ví dụ: Với kỹ năng Writing

  • Ngữ pháp còn sai nhiều?

  • Bố cục chưa rõ ràng?

  • Từ vựng nghèo nàn?

  • Thiếu dẫn chứng thuyết phục?

Bạn có thể nhờ giáo viên hoặc người có kinh nghiệm sửa bài, đồng thời tự phân tích mẫu viết điểm cao để rút kinh nghiệm.

3. Bước 3: Ghi chép chi tiết vào nhật ký học tập

Việc ghi lại lỗi sai và cách sửa giúp bạn tránh lặp lại những lỗi đó.

📘 Ví dụ mẫu nhật ký:

NgàyKỹ năngNội dung luyện tậpNhận xétĐiều cần cải thiện
10/07WritingTask 2 - OpinionBài rõ ý nhưng dài dòngRút gọn câu, rõ luận điểm
12/07SpeakingPart 2 - DescribeNgập ngừng khi nóiLuyện nói theo timer

V. XÂY DỰNG CHIẾN LƯỢC HỌC TẬP MỚI – THÔNG MINH VÀ THỰC TẾ 🧩🚀

1. Đặt mục tiêu mới, phù hợp và chia nhỏ

👉 Đừng nhắm thẳng tới 8.0 nếu bạn đang ở 5.5. Thay vào đó, hãy:

  • Chia nhỏ mục tiêu: Tăng 0.5 band trong 2 tháng.

  • Lên lịch ôn tập theo tuần, tập trung vào kỹ năng yếu nhất.

  • Mỗi ngày luyện ít nhưng đều đặn (30 – 90 phút).

🎯 Ví dụ:

TuầnMục tiêuHành động cụ thể
Tuần 1–2Cải thiện WritingLuyện 3 đề, học từ vựng theo chủ đề
Tuần 3–4Cải thiện SpeakingNói theo chủ đề, ghi âm, nghe lại

2. Thay đổi phương pháp học phù hợp với phong cách của bạn

🧠 Không ai học giống ai. Hãy thử nhiều cách để tìm ra điều phù hợp với bạn:

Phong cách họcGợi ý phương pháp học
Thị giácXem video có phụ đề, sơ đồ tư duy, flashcard
Thính giácNghe podcast IELTS, thu âm giọng nói mình
Hành độngHọc qua trò chơi, học nhóm, thuyết trình

VI. DUY TRÌ ĐỘNG LỰC LÂU DÀI – NGỌN LỬA CỦA THÀNH CÔNG 🔥🛤️

1. Tạo hệ thống “tự thưởng” 🎁

  • Làm xong 1 đề IELTS → Xem 1 tập phim yêu thích.

  • Cải thiện được 0.5 điểm → Tự mua món quà nhỏ.

👉 Điều này giúp não bộ tiết ra dopamine – tạo cảm giác hào hứng và gắn kết việc học với cảm xúc tích cực.

2. Kết nối cộng đồng học IELTS 👨‍👩‍👧‍👦

  • Tham gia các nhóm Facebook: “IELTS Fighters”, “IELTS Tự học 9.0”,…

  • Học nhóm với bạn bè để luyện Speaking hoặc sửa Writing cho nhau.

  • Tìm mentor hoặc giáo viên hỗ trợ nếu cần định hướng cá nhân hóa.

VII. CÂU CHUYỆN THẬT: NHỮNG NGƯỜI “RỚT IELTS” ĐÃ TRỞ THÀNH AI? 🌟📖

🧑‍🎓 Hà – sinh viên CNTT, lần đầu thi chỉ 5.5

  • Từng bị chê là “không có năng khiếu tiếng Anh”.

  • Sau đó Hà học theo phương pháp “Pomodoro” và luyện IELTS như một trò chơi. (xem tại đây)

  • Sau 8 tháng: đạt 7.5 – hiện là du học sinh tại Singapore.

👩‍🏫 Cô Hồng – giáo viên cấp 2, học lại từ đầu ở tuổi 38

  • Ban đầu cô chỉ thi được 5.0 vì không quen format.

  • Nhờ học bài bản theo lộ trình, kiên trì mỗi ngày 1 tiếng.

  • 1 năm sau, cô đạt 7.0 và đang chuẩn bị làm hồ sơ định cư Canada.

📌 Họ không thông minh hơn bạn – chỉ là kiên trì hơn một chút mỗi ngày.

VIII. KẾT LUẬN: HÃY BẮT ĐẦU LẠI – VỚI MỘT PHIÊN BẢN MẠNH MẼ HƠN CỦA CHÍNH MÌNH 🌅🌻

✅ Nếu điểm IELTS của bạn chưa như ý – đó không phải là dấu chấm hết.
✅ Bạn hoàn toàn có thể làm lại, làm tốt hơn và đạt được kết quả mình xứng đáng.
✅ Quan trọng nhất, đừng đánh mất niềm tin vào chính mình.

💌 Điểm số không định nghĩa bạn – mà là cách bạn phản ứng khi gặp thử thách.

🎁 TÀI NGUYÊN HỌC IELTS MIỄN PHÍ CHO NGƯỜI MẤT GỐC – ĐIỂM THẤP

  • 🔗 IELTS Liz – Các mẹo thi cực hay.

  • 📺 YouTube: “IELTS with Emma”, “Fastrack IELTS”

  • 📘 Sách: “The Official Cambridge Guide to IELTS”

  • 🌐 BBC Learning English – Nghe và luyện Speaking

💬 GÓC TƯƠNG TÁC

Nếu bạn đã từng trải qua cảm giác “mất tinh thần vì điểm thấp” và vẫn đang cố gắng vượt qua, hãy chia sẻ câu chuyện của bạn ở phần bình luận nhé!
Hoặc nếu bạn cần một người đồng hành – mình luôn sẵn sàng lắng nghe và giúp bạn lên lại chiến lược học tập hiệu quả hơn. ❤️

Thiên Di

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

💤Mơ thấy núi sông là điềm báo gì?

Hình ảnh
  Mơ thấy núi sông là điềm báo gì? Mơ thấy sông đầy nước là điềm lành, ngụ ý nhiều tin tốt đẹp. Mơ thấy núi thì nên thận trọng trong các mối quan hệ, nhất là quan hệ tình cảm. A. Giải mã giấc mơ thấy núi sông 1 - Mơ thấy sông Mơ thấy 1 dòng sông cạn khô ngụ ý sắp chịu tổn hại. Mơ thấy mình qua sông là mọi việc thuận lợi, nhiều tin tốt tới. Thương nhân mơ đi qua sông   là điềm báo có thể chuyển lỗ thành lãi. Phạm nhân mơ đi qua sông là điềm tốt, dự báo sắp được ra tù. Nông dân mơ mình sông dâng lũ lụt là con đường thăng tiến gặp trở ngại. Nữ giới mơ thấy chìm trong nước là sẽ sinh con trai. Nam giới mơ thấy chìm trong nước thì thân thể khoẻ mạnh. Đừng bỏ lỡ: Khám phá giấc mơ về dòng sông 2 - Mơ thấy núi Mơ thấy núi có mây mù - hành vi giới tính gặp sóng gió. Giải mã giấc mơ thấy mình bay trên núi như một chú chim nhỏ - ám chỉ tình yêu phát triển nhanh, có thể mới từ cầm tay đã chuyển thành sự va chạm thân thể. Mơ thấy mình khiêu chiến trên núi - thành tích học tập tiế...
Read more »

💫Mơ thấy đại bàng là lúc tham vọng và lòng tự trọng được đánh thức

Hình ảnh
  Mơ thấy đại bàng là lúc tham vọng và lòng tự trọng được đánh thức Mơ thấy đại bàng là giấc mơ dự báo lòng tự trọng và những tham vọng được đánh thức sẽ giúp bạn gặt hái được những thành công vang dội trong cuộc sống. Đại bàng được xem là vua của các loài chim và cũng là loài vật được nhiều người tôn trọng.  Với kích thước khá lớn cùng với bản tính hung hãn, mạnh mẽ và bộ móc vuốt sắc nhọn khiến, đại bàng luôn khiến bao loài chim khác phải khiếp sợ, dè chừng. Vậy có bao giờ những chú đại bàng xuất hiện trong giấc mơ của bạn. Mơ thấy đại bàng có ý nghĩa gì? 1. Mơ thấy chim đại bàng mang điềm báo tốt 1.1. Mơ thấy một con đại bàng bay lên cao   Giải mã giấc mơ về các loài chim, đây là giấc mơ cho thấy bạn là một người tự tin và mạnh mẽ. Nhờ những phẩm chất ấy, bạn được người khác tôn trọng và ngưỡng mộ. Giấc mơ này cũng phản ánh lòng tự trọng, sự tin cậy và danh dự của bạn. Bạn biết tài năng và phẩm chất thực sự của mình là gì và luôn có tham vọng vươn lên trong cuộc sống. ...
Read more »

BẢNG TỬ VI SỐ MỆNH TỪ NĂM 1955 ĐẾN 1985

🧧  BẢNG TỬ VI SỐ MỆNH – CÓ LINH VẬT – TỪ NĂM 1955 ĐẾN 1985 (CHUẨN GIẢI NGHĨA) 🐾 Linh Vật STT Tử Vi Con Giáp Cụ Thể Mệnh Ngũ Hành 🐐 Dê 1 Tử Vi Tuổi Ất Mùi Sinh năm 1955 Mạng SA TRUNG KIM (vàng trong cát) 🐒 Khỉ 2 Tử Vi Tuổi Bính Thân Sinh năm 1956 Mạng SƠN HẠ HỎA (lửa dưới núi) 🐔 Gà 3 Tử Vi Tuổi Đinh Dậu Sinh năm 1957 Mạng SƠN HẠ HỎA (lửa dưới núi) 🐶 Chó 4 Tử Vi Tuổi Mậu Tuất Sinh năm 1958 Mạng BÌNH ĐỊA MỘC (cây mọc đất bằng) 🐷 Heo 5 Tử Vi Tuổi Kỷ Hợi Sinh năm 1959 Mạng BÌNH ĐỊA MỘC (cây mọc đất bằng) 🐭 Chuột 6 Tử Vi Tuổi Canh Tý Sinh năm 1960 Mạng BÍCH THƯỢNG THỔ (đất trên vách) 🐮 Trâu 7 Tử Vi Tuổi Tân Sửu Sinh năm 1961 Mạng BÍCH THƯỢNG THỔ (đất trên vách) 🐯 Hổ 8 Tử Vi Tuổi Nhâm Dần Sinh năm 1962 Mạng KIM BẠCH KIM (vàng pha bạc) 🐱 Mèo 9 Tử Vi Tuổi Quý Mão Sinh năm 1963 Mạng KIM BẠCH KIM (vàng pha bạc) 🐉 Rồng 10 Tử Vi Tuổi Giáp Thìn Sinh năm 1964 Mạng PHÚC ĐĂNG HỎA (lửa đèn dầu) 🐍 Rắn 11 Tử Vi Tuổi Ất Tỵ Sinh năm 1965 Mạng PHÚC ĐĂNG HỎA (lửa đèn dầu) 🐎 Ngựa 12 Tử Vi Tuổ...
Read more »

📚 Học Theo Phương Pháp Pomodoro & Luyện IELTS Như Một Trò Chơi 🎮

 👉 Biến Áp Lực Thành Niềm Vui – Biến Luyện Thi Thành Một Cuộc Phiêu Lưu! Trong thời đại học tập hiện đại, khi khối lượng kiến thức ngày càng đồ sộ và các kỳ thi như IELTS ngày càng trở nên phổ biến, người học không chỉ cần học chăm mà còn cần học thông minh . Vậy làm thế nào để học tập có hệ thống mà vẫn giữ được hứng thú lâu dài? Câu trả lời nằm ở sự kết hợp giữa hai chiến lược học tập mạnh mẽ : 🎯 Phương pháp Pomodoro – tối ưu hóa sự tập trung 🎮 Học IELTS như một trò chơi – kích hoạt động lực nội tại Hãy cùng khám phá từng bước, cách bạn có thể áp dụng hai công cụ tuyệt vời này để biến việc luyện IELTS thành một hành trình thú vị, khoa học và hiệu quả nhé! 🕒 I. Pomodoro: Học Tập Hiệu Quả Theo Nhịp Sinh Học Não Bộ 🔍 1. Phương pháp Pomodoro là gì? Phát minh bởi Francesco Cirillo – một sinh viên người Ý vào những năm 1980, Pomodoro (tiếng Ý nghĩa là “quả cà chua”) là kỹ thuật chia nhỏ thời gian học thành các phiên tập trung cao độ , xen kẽ với thời gian nghỉ ngắn để...
Read more »

🌳💚 Sự Tích Cây Vú Sữa – Câu Chuyện Tình Mẹ Ngọt Ngào Như Trái Chín 💚🌳

Hình ảnh
  🌅 Ngày xưa, thật xa... Ngày xưa, xa lắm, ở một ngôi làng nhỏ ven sông, có một cậu bé sống cùng mẹ trong một căn nhà tranh đơn sơ. Mẹ cậu là một người phụ nữ hiền hậu, luôn dành cho con mình tất cả tình yêu thương mà bà có. Bà tần tảo sớm hôm, không quản vất vả, chỉ mong con được ấm no, học hành nên người. Còn cậu bé, vì được mẹ yêu thương hết mực, nên dần trở nên bướng bỉnh, ham chơi và hay giận dỗi . Có lần, chỉ vì mẹ không chiều theo ý muốn, cậu đã tức giận, la hét và bỏ nhà ra đi ... 🌧️ 🏞️ Cuộc hành trình của giận dỗi Cậu bé lang thang qua rừng, qua suối, đi mãi đến một vùng đất xa lạ. Không còn mẹ bên cạnh, cậu phải tự lo cho mình từng miếng ăn, từng chỗ ngủ. Ban đầu, cậu thấy đó là một cuộc phiêu lưu thú vị. Nhưng dần dần, khi bụng đói, áo rách, chân đau , cậu mới thấm thía cuộc sống không có mẹ khổ cực và cô đơn đến chừng nào . 😢 Mỗi khi đêm về, nhìn sao trên trời, cậu lại nhớ đến những lần mẹ ru ngủ, những bữa cơm nóng hổi mẹ nấu, và ánh mắt dịu dàng chan chứa yê...
Read more »

🌟 Làm Sao Vượt Qua Nỗi Sợ Speaking Với Giám Khảo Nước Ngoài? 🌍Tâm Lý và Động Lực Khi Học IELTS

🎯 Mở Đầu: Nỗi Ám Ảnh Mang Tên "Speaking" Bạn đã bao giờ run cầm cập khi bước vào phòng thi Speaking IELTS? Bạn có thấy lo lắng khi phải nói chuyện với giám khảo nước ngoài — ánh mắt nhìn thẳng, giọng nói chuẩn "bản xứ", và cả biểu cảm khiến bạn "đứng hình"? Nếu câu trả lời là “có” , thì bạn không hề đơn độc. Đây là nỗi sợ chung của rất nhiều học sinh, sinh viên và cả người đi làm tại Việt Nam khi học và thi IELTS. Nhưng nỗi sợ không phải là điều bất biến — nó hoàn toàn có thể vượt qua được nếu bạn có chiến lược đúng đắn, tâm lý vững vàng , và niềm tin vào bản thân . Hãy cùng khám phá từng bước, từng bí quyết giúp bạn từ lo lắng trở nên tự tin bùng nổ trong phòng thi Speaking nhé! 📌 Phần 1: Tại Sao Chúng Ta Sợ Speaking Với Giám Khảo Nước Ngoài? 🔍 1.1. Rào cản ngôn ngữ và phát âm Phần lớn người học tiếng Anh tại Việt Nam không có môi trường luyện tập nói thường xuyên . Chúng ta quen với việc học ngữ pháp, đọc – viết, nhưng ít có cơ hội thực hành giao ...
Read more »

🌱 Tự Làm Đồ Chơi Tái Chế Cùng Bé: Vừa Chơi, Vừa Học, Vừa Bảo Vệ Môi Trường

Hình ảnh
  🌍 MỞ ĐẦU: VÌ SAO PHỤ HUYNH NÊN CHO TRẺ LÀM ĐỒ CHƠI TÁI CHẾ? Trong một thế giới ngày càng phụ thuộc vào thiết bị điện tử và đồ chơi nhựa nhập khẩu, nhiều phụ huynh Việt Nam bắt đầu tìm kiếm giải pháp vừa sáng tạo, vừa gần gũi với môi trường để con phát triển toàn diện. Một trong những cách đơn giản và ý nghĩa nhất là: 🎯 Tự làm đồ chơi tái chế cùng bé tại nhà! Đây là hoạt động: ✂️ Vừa tiết kiệm chi phí, tận dụng đồ cũ 🌿 Vừa dạy con ý thức bảo vệ môi trường 🧠 Giúp trẻ rèn luyện tư duy, sáng tạo, vận động tinh 💞 Gắn kết bố mẹ và con trong những giờ chơi chất lượng 🎯 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI KHI TỰ LÀM ĐỒ CHƠI TÁI CHẾ VỚI TRẺ ✅ 1. Giáo dục môi trường từ nhỏ Giúp trẻ hiểu khái niệm “tái sử dụng – tái chế – tiết kiệm” Trẻ biết phân loại rác và nâng cao ý thức xanh ✅ 2. Phát triển tư duy và kỹ năng sống Trẻ học cách tưởng tượng – biến vật vô tri thành đồ chơi thú vị Rèn khả năng giải quyết vấn đề, hợp tác và thử nghiệm ✅ 3. Gắn bó gia đình Khi bố ...
Read more »

💬Mơ thấy được tán dương hay bị sỉ nhục là điềm báo gì?

Hình ảnh
  Mơ thấy được tán dương hay bị sỉ nhục là điềm báo gì? Mỗi giấc mơ đều mang một ý nghĩa riêng, thấy mình được tán dương trong giấc mơ nhưng có thể cuộc sống hiện thực đang gặp rắc rối, thấy mình bị sỉ nhục thì cuộc sống lại sắp có niềm vui. 1. Giải mã giấc mơ được tán dương hay bị sỉ nhục Ý nghĩa giấc mơ được tán dương hay bị sỉ nhục Mơ thấy mình được vợ tán dương là vợ mình có hành vi bất thường khiến người khác ghen ghét.   Nữ giới  mơ thấy mình được biểu dương  tức không phải người vợ thành tâm như ý của chồng.   Mơ thấy cấp dưới tán dương mình là chuyện làm ăn sắp gặp khó khăn, cấp dưới sẽ không nghe lời nói của bạn.   Mơ thấy bạn thân biểu dương mình là người mơ sắp bị lừa. Lịch Ngày Tốt khuyên bạn nên đừng vội mừng khi mơ thấy mình được khen Học sinh mơ thấy được người khác biểu dương thì kỳ thi sắp tới sẽ bị bét bảng.   Người làm việc mơ thấy mình tán dương sếp là ngụ ý sẽ được tăng lương, thăng chức, có thưởng.   Mơ th...
Read more »

🌙✨ Hai cô gái và cục bướu​​ – Câu chuyện cổ tích ru bé ngủ ngon ✨🌙

Hình ảnh
  👧 Ngày xửa ngày xưa, trong một ngôi làng nhỏ ven rừng, có hai cô gái tên là Lan và Hương . Cả hai đều bị mọc một cục bướu to bên má, khiến gương mặt trở nên khác biệt với mọi người. Tuy vậy, tính cách hai cô lại trái ngược nhau. 🌼 Lan là cô gái hiền lành, chăm chỉ và tốt bụng. Cô không bao giờ than phiền về cục bướu của mình mà luôn vui vẻ, giúp đỡ người khác và sống chan hòa với mọi người. 🌪️ Còn Hương thì ngược lại. Dù cũng bị bướu nhưng cô rất hay cau có, ganh ghét, lười biếng và không bao giờ hài lòng với bất kỳ ai hay điều gì. Cô luôn ghen tị với Lan vì mọi người trong làng đều quý mến cô ấy. 🍃 Một hôm, Lan vào rừng kiếm củi như thường lệ. Khi mặt trời lặn, cô tìm được một nơi dưới gốc cây cổ thụ để nghỉ ngơi. Đột nhiên, từ trong bóng đêm vang lên tiếng đàn, tiếng hát du dương. Một đoàn tiên ông xuất hiện, vừa múa vừa ca hát dưới ánh trăng bạc. 🌟 Lan nấp sau lùm cây nhìn mà say mê. Vì không kìm được niềm vui, cô cất giọng hát theo. Giọng cô trong trẻo, ấm áp kh...
Read more »